{"id":405,"date":"2026-04-20T06:19:40","date_gmt":"2026-04-20T06:19:40","guid":{"rendered":"https:\/\/offeneszelt.com\/?p=405"},"modified":"2026-04-20T06:29:51","modified_gmt":"2026-04-20T06:29:51","slug":"mein-committment-kein-committment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/offeneszelt.com\/?p=405","title":{"rendered":"Mein Committment \u2013 KEIN Committment"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

Diesen Blog hatte ich mal gestartet, um meinen Weg zum PCT im Jahr 2029 zu dokumentieren\u2026 und die Grundidee dahinter ist noch genau so aktuell wie als ich den Blog im Mai 2025 gestartet habe \u2013 die Grundidee war, mich f\u00fcr eine Weile aus dem (Arbeits-) Alltag zur\u00fcckzuziehen und mich auf mich selbst zu besinnen\u2026 Klarheit schaffen, wohin ich in meinem Leben eigentlich will. Doch ganz ehrlich? Der PCT\u2026 oder der Gedanke daran, war auch mehr eine Flucht als sonst etwas\u2026 und das Jahr 2029 als Zeitpunkt, weil dann mein Sohn mit seiner Ausbildung fertig ist und auf eigenen Beinen steht, eher eine Ausflucht\u2026 eine \u00abTatsache\u00bb, hinter der ich meine Angst vor Ver\u00e4nderung verstecken konnte. Ich kann nicht so lange warten!<\/p>\n\n\n\n

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Was ist passiert?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ich hatte mir einen Plan zurechtgelegt. Einen Plan, um mich auf dieses Trail-Abenteuer vorzubereiten. Finanziell (ja! DA ist meine Angst!), aber auch k\u00f6rperlich\u2026 Teile dieses Planes habe ich auch bereits umgesetzt und angefangen umzusetzen: Ich habe\u2026 wir haben unsere Wohnsituation ver\u00e4ndert\u2026 wir haben das Riesenhaus mit Pool verlassen und wohnen jetzt in Lilys Eigentumswohnung, die noch halb so gross ist und uns nur noch einen Viertel der monatlichen Wohnkosten des Hauses beschert. Ich kann nun so viel Geld zur Seite legen wie noch nie im Leben\u2026 und dabei noch sehr gut leben\u2026 mir alle Annehmlichkeiten leisten.<\/p>\n\n\n\n

Ich habe angefangen, regelm\u00e4ssigen Ausdauersport zu integrieren\u2026 und das Krafttraining auch wieder auf eine regelm\u00e4ssige Basis gebracht, einfach weil mir das unheimlich guttut, k\u00f6rperlich und geistig\u2026 weiter habe ich mir einige Meilensteine gesetzt. Einer davon, den ich gerade jetzt konkret am Planen bin ist eine P\u00e4ssewanderung in den kommenden Sommerferien. 8-9 Tage am St\u00fcck \u00fcber mehrere Alpenp\u00e4sse\u2026 mit Zelt und Schlafsack\u2026 ein Traum! \u2026und die Vorfreude ist riesig.<\/p>\n\n\n\n

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Aber das ist doch toll, es l\u00e4uft!?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jein! Die Wohnsituation ist entspannter, die finanzielle Situation ist entspannter\u2026 dazu kommt noch, dass der Arbeitsweg k\u00fcrzer ist und insgesamt die Lebensqualit\u00e4t einfach viel besser ist\u2026 und dennoch\u2026 kaum war der Umzug durch und der Urlaub vor\u00fcber, war ich genauso gestresst wie vor dem Umzug. Das (nur leicht) erh\u00f6hte Sportpensum hat mich sofort wieder in die \u00dcberlastung getrieben, das K\u00f6rpergewicht war bei 88kg und stieg in wenigen Wochen wieder auf 97kg\u2026 ohne dass ich gross mehr gegessen h\u00e4tte oder sonst etwas ver\u00e4ndert h\u00e4tte\u2026 ich hatte oft schlaflose N\u00e4chte. Regeneration war so unm\u00f6glich\u2026 und ich zweifelte an meinem Plan. Insbesondere konnte ich mir nicht vorstellen, so die P\u00e4ssewanderung im Sommer zu schaffen. Meine Regenerationsf\u00e4higkeit\u2026 oder was auch immer\u2026 mein System ist f\u00fcr sowas nicht bereit, ich w\u00fcrde mich nur kaputt machen damit.<\/p>\n\n\n\n

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Also, was ist denn jetzt angesagt?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zwei Dinge:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Ich gehe zu J\u00fcrg H\u00f6sli, dem Gott der Ern\u00e4hrungsdiagnostik. Ich habe den Pro-Check gebucht. Ich will genau wissen, wie ich k\u00f6rperlich und psychisch aufgestellt bin, um meine Ern\u00e4hrung und mein Training perfekt auf meine Belastungsf\u00e4higkeit und mein Stresslevel anzupassen. Hierzu gibt es einen separaten Blogbeitrag.<\/li>\n\n\n\n
  2. Ich kann nicht bis 2029 warten um anzufangen MEIN Leben zu leben. Die Ver\u00e4nderung muss fr\u00fcher geschehen. Der Trail ist weiterhin ein Traum von mir den ich nicht aus den Augen verlieren werde\u2026 wobei auch der \u00abGreat Himalaya Trail\u00bb in mein Bewusstsein gekommen ist. Der k\u00f6nnte es auch werden. Wie auch immer, ich muss JETZT anfangen an meiner Zukunft zu bauen und kann das nicht auf 2029 verschieben.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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    Woher diese Erkenntnis?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Ich habe gerade Urlaub und somit Zeit, mich um mich selbst zu k\u00fcmmern. Und da kommt, ganz zuf\u00e4llig (Zuf\u00e4lle gibt es nicht, aber es ist mir zugefallen) der Podcast von Ben {ungeskriptet} mit Christian Zippel zu mir. Christian Zippel ist der Mensch, der mich in meinem Leben am meisten gepr\u00e4gt hat\u2026 der Mensch, der mich am meisten fasziniert. Durch ihn habe ich im Jahr 2011 die Idee, mit Anabolika anzufangen verworfen, daf\u00fcr habe ich mit dem Rauchen und Kiffen aufgeh\u00f6rt und mittels seinem HFT-Trainingskonzept die gr\u00f6ssten Kraftzuw\u00e4chse ever realisiert. Durch ihn habe ich Nietzsche und Fromm gelesen\u2026 mich mit meiner pers\u00f6nlichen Entwicklung zu besch\u00e4ftigen angefangen. Mein Leben ver\u00e4ndert. Was aber nach der Trennung von meiner Ex-Frau versandet ist. Spass und Triebe ausleben war angesagt\u2026 und das war gut\u2026 aber ich habe mich irgendwann verlaufen. Durch diesen Podcast habe ich den Weg zur\u00fcck gefunden\u2026 habe das Buch von Zippel (“Leider geil, fett und faul – warum uns der K\u00f6rper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schosshund machen”) das mich damals unheimlich inspiriert hatte, wieder aus dem Regal geholt und angefangen zu lesen… und dar\u00fcber zu meditieren, ging in den Wald… und habe mein Krafttraining wieder auf HFT umgestellt (dazu werde ich im Blog noch schreiben)… mir wurde klar, dass ich anders vorgehen muss. <\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n

    Also, wie gehe ich denn jetzt vor?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Klarheit schaffen, Triebe kultivieren, Chaos erzeugen, die \u00e4ussere (Schein-) Stabilit\u00e4t vernichten und innere Stabilit\u00e4t schaffen.<\/p>\n\n\n\n

    So wie Zippel mit seinen Klienten vorgeht: Raus aus dem Alltag, um Klarheit zu schaffen\u2026 wo soll es hingehen? \u2026was sind meine Triebe, die es zu kultivieren gilt? Wie soll mein Leben aussehen? Was kann ich der Welt geben? wie kann ich die Welt zu einem besseren Ort machen? wie kann ich mit meinen Trieben der Menschheit dienen\u2026? Diese Fragen gilt es zu beantworten\u2026 und wenn ich das weiss, kann ich anfangen Chaos zu schaffen, die \u00e4usseren St\u00fctzen abzubauen, die mich behindern in meiner freien Bewegung. Und daf\u00fcr wird die P\u00e4ssewanderung im Sommer der perfekte Start, dort mache ich genau das, was ich auf dem PCT wollte, n\u00e4mlich zu mir finden, in mich gehen und Klarheit gewinnen, wer ich bin! Und ich bin schnell im Umsetzen\u2026 ich brauche keine halbj\u00e4hrige Wanderung daf\u00fcr\u2026 und der Termin bei J\u00fcrg H\u00f6sli ist in etwas mehr als einer Woche\u2026 und wird helfen mich auf die P\u00e4ssewanderung vorzubereiten, sodass ich aus dieser Erfahrung das meiste herausholen kann!<\/p>\n\n\n\n

    \u2026und heute wird mir das neue Buch von Christian Zippel geliefert: \u00abTrust Chaos \u2013 Tanz mit dem Schmetterling\u00bb<\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n

    Und der Blog?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Der bleibt bestehen, wobei wir etwas von dem ganzen spirituellen Zeug wegkommen, das ist schwach und lebensfremd. Es war spannend und hat mich bereichert. Aber der \u00abHolzhammer-Philosoph\u00bb wie Zippel Nietzsche irgendwo beschreibt ist n\u00e4her am Leben\u2026 Es gilt, die PS auf die Strasse zu bringen\u2026 das tut die Spiri-Szene selten, die bauen Luftschl\u00f6sser und versuchen sich auf der Couch ihr Leben herbeizumanifestieren. Das ist schwach. Ich w\u00e4hle den Weg der St\u00e4rke\u2026 frei nach Nietzsche:<\/p>\n\n\n\n

    Gelobt sei, was hart macht!<\/p>\n\n\n\n

    Die Angst \u00fcberwindet man, indem man durch sie hindurch geht!<\/p>\n\n\n\n

    Es bleibt also spannend hier. Der Blog wurde aufger\u00e4umt, es gibt keine Kategorien mehr, nur noch eine Sektion namens \u00abBlog\u00bb, denn ich bin auch ein In-Dividuum, ein ungeteiltes Wesen und so geh\u00f6rt alles, was ich hier schreibe zum Leben und die Themen greifen ineinander hinein. Es wird jetzt vermehrt um Training gehen… um Meditation… um Triebe und deren Kultivierung… Holistisch!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Diesen Blog hatte ich mal gestartet, um meinen Weg zum PCT im Jahr 2029 zu dokumentieren\u2026 und die Grundidee dahinter ist noch genau so aktuell wie als ich den Blog im Mai 2025 gestartet habe \u2013 die Grundidee war, mich f\u00fcr eine Weile aus dem (Arbeits-) Alltag zur\u00fcckzuziehen und mich auf mich selbst zu besinnen\u2026 Klarheit schaffen, wohin ich in meinem Leben eigentlich will. Doch ganz ehrlich? Der PCT\u2026 oder der Gedanke daran, war auch mehr eine Flucht als sonst etwas\u2026 und das Jahr 2029 als Zeitpunkt, weil dann mein Sohn mit seiner Ausbildung fertig ist und auf eigenen Beinen steht, eher eine Ausflucht\u2026 eine \u00abTatsache\u00bb, hinter der ich meine Angst vor Ver\u00e4nderung verstecken konnte. Ich kann nicht so lange warten! Was ist passiert? Ich hatte mir einen Plan zurechtgelegt. Einen Plan, um mich auf dieses Trail-Abenteuer vorzubereiten. Finanziell (ja! DA ist meine Angst!), aber auch k\u00f6rperlich\u2026 Teile dieses Planes habe ich auch bereits umgesetzt und angefangen umzusetzen: Ich habe\u2026 wir haben unsere Wohnsituation ver\u00e4ndert\u2026 wir haben das Riesenhaus mit Pool verlassen und wohnen jetzt in Lilys Eigentumswohnung, die noch halb so gross ist und uns nur noch einen Viertel der monatlichen Wohnkosten des Hauses beschert. Ich kann nun so viel Geld zur Seite legen wie noch nie im Leben\u2026 und dabei noch sehr gut leben\u2026 mir alle Annehmlichkeiten leisten. Ich habe angefangen, regelm\u00e4ssigen Ausdauersport zu integrieren\u2026 und das Krafttraining auch wieder auf eine regelm\u00e4ssige Basis gebracht, einfach weil mir das unheimlich guttut, k\u00f6rperlich und geistig\u2026 weiter habe ich mir einige Meilensteine gesetzt. Einer davon, den ich gerade jetzt konkret am Planen bin ist eine P\u00e4ssewanderung in den kommenden Sommerferien. 8-9 Tage am St\u00fcck \u00fcber mehrere Alpenp\u00e4sse\u2026 mit Zelt und Schlafsack\u2026 ein Traum! \u2026und die Vorfreude ist riesig. Aber das ist doch toll, es l\u00e4uft!? Jein! Die Wohnsituation ist entspannter, die finanzielle Situation ist entspannter\u2026 dazu kommt noch, dass der Arbeitsweg k\u00fcrzer ist und insgesamt die Lebensqualit\u00e4t einfach viel besser ist\u2026 und dennoch\u2026 kaum war der Umzug durch und der Urlaub vor\u00fcber, war ich genauso gestresst wie vor dem Umzug. Das (nur leicht) erh\u00f6hte Sportpensum hat mich sofort wieder in die \u00dcberlastung getrieben, das K\u00f6rpergewicht war bei 88kg und stieg in wenigen Wochen wieder auf 97kg\u2026 ohne dass ich gross mehr gegessen h\u00e4tte oder sonst etwas ver\u00e4ndert h\u00e4tte\u2026 ich hatte oft schlaflose N\u00e4chte. Regeneration war so unm\u00f6glich\u2026 und ich zweifelte an meinem Plan. Insbesondere konnte ich mir nicht vorstellen, so die P\u00e4ssewanderung im Sommer zu schaffen. Meine Regenerationsf\u00e4higkeit\u2026 oder was auch immer\u2026 mein System ist f\u00fcr sowas nicht bereit, ich w\u00fcrde mich nur kaputt machen damit. Also, was ist denn jetzt angesagt? Zwei Dinge: Woher diese Erkenntnis? Ich habe gerade Urlaub und somit Zeit, mich um mich selbst zu k\u00fcmmern. Und da kommt, ganz zuf\u00e4llig (Zuf\u00e4lle gibt es nicht, aber es ist mir zugefallen) der Podcast von Ben {ungeskriptet} mit Christian Zippel zu mir. Christian Zippel ist der Mensch, der mich in meinem Leben am meisten gepr\u00e4gt hat\u2026 der Mensch, der mich am meisten fasziniert. Durch ihn habe ich im Jahr 2011 die Idee, mit Anabolika anzufangen verworfen, daf\u00fcr habe ich mit dem Rauchen und Kiffen aufgeh\u00f6rt und mittels seinem HFT-Trainingskonzept die gr\u00f6ssten Kraftzuw\u00e4chse ever realisiert. Durch ihn habe ich Nietzsche und Fromm gelesen\u2026 mich mit meiner pers\u00f6nlichen Entwicklung zu besch\u00e4ftigen angefangen. Mein Leben ver\u00e4ndert. Was aber nach der Trennung von meiner Ex-Frau versandet ist. Spass und Triebe ausleben war angesagt\u2026 und das war gut\u2026 aber ich habe mich irgendwann verlaufen. Durch diesen Podcast habe ich den Weg zur\u00fcck gefunden\u2026 habe das Buch von Zippel (“Leider geil, fett und faul – warum uns der K\u00f6rper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schosshund machen”) das mich damals unheimlich inspiriert hatte, wieder aus dem Regal geholt und angefangen zu lesen… und dar\u00fcber zu meditieren, ging in den Wald… und habe mein Krafttraining wieder auf HFT umgestellt (dazu werde ich im Blog noch schreiben)… mir wurde klar, dass ich anders vorgehen muss. Also, wie gehe ich denn jetzt vor? Klarheit schaffen, Triebe kultivieren, Chaos erzeugen, die \u00e4ussere (Schein-) Stabilit\u00e4t vernichten und innere Stabilit\u00e4t schaffen. So wie Zippel mit seinen Klienten vorgeht: Raus aus dem Alltag, um Klarheit zu schaffen\u2026 wo soll es hingehen? \u2026was sind meine Triebe, die es zu kultivieren gilt? Wie soll mein Leben aussehen? Was kann ich der Welt geben? wie kann ich die Welt zu einem besseren Ort machen? wie kann ich mit meinen Trieben der Menschheit dienen\u2026? Diese Fragen gilt es zu beantworten\u2026 und wenn ich das weiss, kann ich anfangen Chaos zu schaffen, die \u00e4usseren St\u00fctzen abzubauen, die mich behindern in meiner freien Bewegung. Und daf\u00fcr wird die P\u00e4ssewanderung im Sommer der perfekte Start, dort mache ich genau das, was ich auf dem PCT wollte, n\u00e4mlich zu mir finden, in mich gehen und Klarheit gewinnen, wer ich bin! Und ich bin schnell im Umsetzen\u2026 ich brauche keine halbj\u00e4hrige Wanderung daf\u00fcr\u2026 und der Termin bei J\u00fcrg H\u00f6sli ist in etwas mehr als einer Woche\u2026 und wird helfen mich auf die P\u00e4ssewanderung vorzubereiten, sodass ich aus dieser Erfahrung das meiste herausholen kann! \u2026und heute wird mir das neue Buch von Christian Zippel geliefert: \u00abTrust Chaos \u2013 Tanz mit dem Schmetterling\u00bb Und der Blog? Der bleibt bestehen, wobei wir etwas von dem ganzen spirituellen Zeug wegkommen, das ist schwach und lebensfremd. Es war spannend und hat mich bereichert. Aber der \u00abHolzhammer-Philosoph\u00bb wie Zippel Nietzsche irgendwo beschreibt ist n\u00e4her am Leben\u2026 Es gilt, die PS auf die Strasse zu bringen\u2026 das tut die Spiri-Szene selten, die bauen Luftschl\u00f6sser und versuchen sich auf der Couch ihr Leben herbeizumanifestieren. Das ist schwach. Ich w\u00e4hle den Weg der St\u00e4rke\u2026 frei nach Nietzsche: Gelobt sei, was hart macht! Die Angst \u00fcberwindet man, indem man durch sie hindurch geht! Es bleibt also spannend hier. Der Blog wurde aufger\u00e4umt, es gibt keine Kategorien mehr, nur noch eine Sektion namens \u00abBlog\u00bb, denn ich bin auch ein In-Dividuum, ein ungeteiltes Wesen und so geh\u00f6rt alles, was ich hier schreibe zum Leben und die Themen greifen ineinander hinein. 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Ich kann nun so viel Geld zur Seite legen wie noch nie im Leben\u2026 und dabei noch sehr gut leben\u2026 mir alle Annehmlichkeiten leisten. Ich habe angefangen, regelm\u00e4ssigen Ausdauersport zu integrieren\u2026 und das Krafttraining auch wieder auf eine regelm\u00e4ssige Basis gebracht, einfach weil mir das unheimlich guttut, k\u00f6rperlich und geistig\u2026 weiter habe ich mir einige Meilensteine gesetzt. Einer davon, den ich gerade jetzt konkret am Planen bin ist eine P\u00e4ssewanderung in den kommenden Sommerferien. 8-9 Tage am St\u00fcck \u00fcber mehrere Alpenp\u00e4sse\u2026 mit Zelt und Schlafsack\u2026 ein Traum! \u2026und die Vorfreude ist riesig. Aber das ist doch toll, es l\u00e4uft!? Jein! Die Wohnsituation ist entspannter, die finanzielle Situation ist entspannter\u2026 dazu kommt noch, dass der Arbeitsweg k\u00fcrzer ist und insgesamt die Lebensqualit\u00e4t einfach viel besser ist\u2026 und dennoch\u2026 kaum war der Umzug durch und der Urlaub vor\u00fcber, war ich genauso gestresst wie vor dem Umzug. Das (nur leicht) erh\u00f6hte Sportpensum hat mich sofort wieder in die \u00dcberlastung getrieben, das K\u00f6rpergewicht war bei 88kg und stieg in wenigen Wochen wieder auf 97kg\u2026 ohne dass ich gross mehr gegessen h\u00e4tte oder sonst etwas ver\u00e4ndert h\u00e4tte\u2026 ich hatte oft schlaflose N\u00e4chte. Regeneration war so unm\u00f6glich\u2026 und ich zweifelte an meinem Plan. Insbesondere konnte ich mir nicht vorstellen, so die P\u00e4ssewanderung im Sommer zu schaffen. Meine Regenerationsf\u00e4higkeit\u2026 oder was auch immer\u2026 mein System ist f\u00fcr sowas nicht bereit, ich w\u00fcrde mich nur kaputt machen damit. Also, was ist denn jetzt angesagt? Zwei Dinge: Woher diese Erkenntnis? Ich habe gerade Urlaub und somit Zeit, mich um mich selbst zu k\u00fcmmern. Und da kommt, ganz zuf\u00e4llig (Zuf\u00e4lle gibt es nicht, aber es ist mir zugefallen) der Podcast von Ben {ungeskriptet} mit Christian Zippel zu mir. Christian Zippel ist der Mensch, der mich in meinem Leben am meisten gepr\u00e4gt hat\u2026 der Mensch, der mich am meisten fasziniert. Durch ihn habe ich im Jahr 2011 die Idee, mit Anabolika anzufangen verworfen, daf\u00fcr habe ich mit dem Rauchen und Kiffen aufgeh\u00f6rt und mittels seinem HFT-Trainingskonzept die gr\u00f6ssten Kraftzuw\u00e4chse ever realisiert. Durch ihn habe ich Nietzsche und Fromm gelesen\u2026 mich mit meiner pers\u00f6nlichen Entwicklung zu besch\u00e4ftigen angefangen. Mein Leben ver\u00e4ndert. Was aber nach der Trennung von meiner Ex-Frau versandet ist. Spass und Triebe ausleben war angesagt\u2026 und das war gut\u2026 aber ich habe mich irgendwann verlaufen. Durch diesen Podcast habe ich den Weg zur\u00fcck gefunden\u2026 habe das Buch von Zippel (“Leider geil, fett und faul – warum uns der K\u00f6rper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schosshund machen”) das mich damals unheimlich inspiriert hatte, wieder aus dem Regal geholt und angefangen zu lesen… und dar\u00fcber zu meditieren, ging in den Wald… und habe mein Krafttraining wieder auf HFT umgestellt (dazu werde ich im Blog noch schreiben)… mir wurde klar, dass ich anders vorgehen muss. Also, wie gehe ich denn jetzt vor? Klarheit schaffen, Triebe kultivieren, Chaos erzeugen, die \u00e4ussere (Schein-) Stabilit\u00e4t vernichten und innere Stabilit\u00e4t schaffen. So wie Zippel mit seinen Klienten vorgeht: Raus aus dem Alltag, um Klarheit zu schaffen\u2026 wo soll es hingehen? \u2026was sind meine Triebe, die es zu kultivieren gilt? Wie soll mein Leben aussehen? Was kann ich der Welt geben? wie kann ich die Welt zu einem besseren Ort machen? wie kann ich mit meinen Trieben der Menschheit dienen\u2026? Diese Fragen gilt es zu beantworten\u2026 und wenn ich das weiss, kann ich anfangen Chaos zu schaffen, die \u00e4usseren St\u00fctzen abzubauen, die mich behindern in meiner freien Bewegung. Und daf\u00fcr wird die P\u00e4ssewanderung im Sommer der perfekte Start, dort mache ich genau das, was ich auf dem PCT wollte, n\u00e4mlich zu mir finden, in mich gehen und Klarheit gewinnen, wer ich bin! Und ich bin schnell im Umsetzen\u2026 ich brauche keine halbj\u00e4hrige Wanderung daf\u00fcr\u2026 und der Termin bei J\u00fcrg H\u00f6sli ist in etwas mehr als einer Woche\u2026 und wird helfen mich auf die P\u00e4ssewanderung vorzubereiten, sodass ich aus dieser Erfahrung das meiste herausholen kann! \u2026und heute wird mir das neue Buch von Christian Zippel geliefert: \u00abTrust Chaos \u2013 Tanz mit dem Schmetterling\u00bb Und der Blog? Der bleibt bestehen, wobei wir etwas von dem ganzen spirituellen Zeug wegkommen, das ist schwach und lebensfremd. Es war spannend und hat mich bereichert. Aber der \u00abHolzhammer-Philosoph\u00bb wie Zippel Nietzsche irgendwo beschreibt ist n\u00e4her am Leben\u2026 Es gilt, die PS auf die Strasse zu bringen\u2026 das tut die Spiri-Szene selten, die bauen Luftschl\u00f6sser und versuchen sich auf der Couch ihr Leben herbeizumanifestieren. Das ist schwach. Ich w\u00e4hle den Weg der St\u00e4rke\u2026 frei nach Nietzsche: Gelobt sei, was hart macht! Die Angst \u00fcberwindet man, indem man durch sie hindurch geht! Es bleibt also spannend hier. Der Blog wurde aufger\u00e4umt, es gibt keine Kategorien mehr, nur noch eine Sektion namens \u00abBlog\u00bb, denn ich bin auch ein In-Dividuum, ein ungeteiltes Wesen und so geh\u00f6rt alles, was ich hier schreibe zum Leben und die Themen greifen ineinander hinein. 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Doch ganz ehrlich? Der PCT\u2026 oder der Gedanke daran, war auch mehr eine Flucht als sonst etwas\u2026 und das Jahr 2029 als Zeitpunkt, weil dann mein Sohn mit seiner Ausbildung fertig ist und auf eigenen Beinen steht, eher eine Ausflucht\u2026 eine \u00abTatsache\u00bb, hinter der ich meine Angst vor Ver\u00e4nderung verstecken konnte. Ich kann nicht so lange warten! Was ist passiert? Ich hatte mir einen Plan zurechtgelegt. Einen Plan, um mich auf dieses Trail-Abenteuer vorzubereiten. Finanziell (ja! DA ist meine Angst!), aber auch k\u00f6rperlich\u2026 Teile dieses Planes habe ich auch bereits umgesetzt und angefangen umzusetzen: Ich habe\u2026 wir haben unsere Wohnsituation ver\u00e4ndert\u2026 wir haben das Riesenhaus mit Pool verlassen und wohnen jetzt in Lilys Eigentumswohnung, die noch halb so gross ist und uns nur noch einen Viertel der monatlichen Wohnkosten des Hauses beschert. Ich kann nun so viel Geld zur Seite legen wie noch nie im Leben\u2026 und dabei noch sehr gut leben\u2026 mir alle Annehmlichkeiten leisten. Ich habe angefangen, regelm\u00e4ssigen Ausdauersport zu integrieren\u2026 und das Krafttraining auch wieder auf eine regelm\u00e4ssige Basis gebracht, einfach weil mir das unheimlich guttut, k\u00f6rperlich und geistig\u2026 weiter habe ich mir einige Meilensteine gesetzt. Einer davon, den ich gerade jetzt konkret am Planen bin ist eine P\u00e4ssewanderung in den kommenden Sommerferien. 8-9 Tage am St\u00fcck \u00fcber mehrere Alpenp\u00e4sse\u2026 mit Zelt und Schlafsack\u2026 ein Traum! \u2026und die Vorfreude ist riesig. Aber das ist doch toll, es l\u00e4uft!? Jein! Die Wohnsituation ist entspannter, die finanzielle Situation ist entspannter\u2026 dazu kommt noch, dass der Arbeitsweg k\u00fcrzer ist und insgesamt die Lebensqualit\u00e4t einfach viel besser ist\u2026 und dennoch\u2026 kaum war der Umzug durch und der Urlaub vor\u00fcber, war ich genauso gestresst wie vor dem Umzug. Das (nur leicht) erh\u00f6hte Sportpensum hat mich sofort wieder in die \u00dcberlastung getrieben, das K\u00f6rpergewicht war bei 88kg und stieg in wenigen Wochen wieder auf 97kg\u2026 ohne dass ich gross mehr gegessen h\u00e4tte oder sonst etwas ver\u00e4ndert h\u00e4tte\u2026 ich hatte oft schlaflose N\u00e4chte. Regeneration war so unm\u00f6glich\u2026 und ich zweifelte an meinem Plan. Insbesondere konnte ich mir nicht vorstellen, so die P\u00e4ssewanderung im Sommer zu schaffen. Meine Regenerationsf\u00e4higkeit\u2026 oder was auch immer\u2026 mein System ist f\u00fcr sowas nicht bereit, ich w\u00fcrde mich nur kaputt machen damit. Also, was ist denn jetzt angesagt? Zwei Dinge: Woher diese Erkenntnis? Ich habe gerade Urlaub und somit Zeit, mich um mich selbst zu k\u00fcmmern. Und da kommt, ganz zuf\u00e4llig (Zuf\u00e4lle gibt es nicht, aber es ist mir zugefallen) der Podcast von Ben {ungeskriptet} mit Christian Zippel zu mir. Christian Zippel ist der Mensch, der mich in meinem Leben am meisten gepr\u00e4gt hat\u2026 der Mensch, der mich am meisten fasziniert. Durch ihn habe ich im Jahr 2011 die Idee, mit Anabolika anzufangen verworfen, daf\u00fcr habe ich mit dem Rauchen und Kiffen aufgeh\u00f6rt und mittels seinem HFT-Trainingskonzept die gr\u00f6ssten Kraftzuw\u00e4chse ever realisiert. Durch ihn habe ich Nietzsche und Fromm gelesen\u2026 mich mit meiner pers\u00f6nlichen Entwicklung zu besch\u00e4ftigen angefangen. Mein Leben ver\u00e4ndert. Was aber nach der Trennung von meiner Ex-Frau versandet ist. Spass und Triebe ausleben war angesagt\u2026 und das war gut\u2026 aber ich habe mich irgendwann verlaufen. Durch diesen Podcast habe ich den Weg zur\u00fcck gefunden\u2026 habe das Buch von Zippel (“Leider geil, fett und faul – warum uns der K\u00f6rper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schosshund machen”) das mich damals unheimlich inspiriert hatte, wieder aus dem Regal geholt und angefangen zu lesen… und dar\u00fcber zu meditieren, ging in den Wald… und habe mein Krafttraining wieder auf HFT umgestellt (dazu werde ich im Blog noch schreiben)… mir wurde klar, dass ich anders vorgehen muss. Also, wie gehe ich denn jetzt vor? Klarheit schaffen, Triebe kultivieren, Chaos erzeugen, die \u00e4ussere (Schein-) Stabilit\u00e4t vernichten und innere Stabilit\u00e4t schaffen. So wie Zippel mit seinen Klienten vorgeht: Raus aus dem Alltag, um Klarheit zu schaffen\u2026 wo soll es hingehen? \u2026was sind meine Triebe, die es zu kultivieren gilt? Wie soll mein Leben aussehen? Was kann ich der Welt geben? wie kann ich die Welt zu einem besseren Ort machen? wie kann ich mit meinen Trieben der Menschheit dienen\u2026? Diese Fragen gilt es zu beantworten\u2026 und wenn ich das weiss, kann ich anfangen Chaos zu schaffen, die \u00e4usseren St\u00fctzen abzubauen, die mich behindern in meiner freien Bewegung. Und daf\u00fcr wird die P\u00e4ssewanderung im Sommer der perfekte Start, dort mache ich genau das, was ich auf dem PCT wollte, n\u00e4mlich zu mir finden, in mich gehen und Klarheit gewinnen, wer ich bin! Und ich bin schnell im Umsetzen\u2026 ich brauche keine halbj\u00e4hrige Wanderung daf\u00fcr\u2026 und der Termin bei J\u00fcrg H\u00f6sli ist in etwas mehr als einer Woche\u2026 und wird helfen mich auf die P\u00e4ssewanderung vorzubereiten, sodass ich aus dieser Erfahrung das meiste herausholen kann! \u2026und heute wird mir das neue Buch von Christian Zippel geliefert: \u00abTrust Chaos \u2013 Tanz mit dem Schmetterling\u00bb Und der Blog? 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